Bewegung & Entspannung
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Ashtanga Vinyasa Yoga


Im Ashtanga Vinyasa Yoga werden Bewegung (Asanas), Atem (Ujjayi-Atmung) und Blickrichtung (Drishti) eng miteinander verwoben, so dass Anfang und Ende, Raum und Zeit an Bedeutung verlieren und uns in die (bewegte) Meditation führen. Das Ashtanga Vinyasa Yoga in der Tradition von Shri K. Pattabhi Jois ist ein sehr dynamischer, körperlich fordernder Yogastil, der in festgelegten Serien unterrichtet wird. Bei regelmäßiger Praxis fördert dieser nicht nur die körperliche Beweglichkeit, sondern verbessert auch die mentale Stärke, insbesondere die Konzentrationsfähigkeit, emotionale Unabhängigkeit und geistige Klarheit.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die die 1. Serie "Yoga Chikitsa" erlernen oder vertiefen möchten.

Status: Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.: 20S30129

Beginn: Mo., 10.02.2020, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Volkshochschule, Studio I

Gebühr: 36,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme, nicht zu weite Kleidung, warme Socken, Handtuch, Decke und evtl. eine rutschfeste Yogamatte.


Datum
10.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Studio I
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Studio I
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Studio I
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Studio I


Kurs ist abgeschlossen


Volkshochschule Neckarsulm

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74172 Neckarsulm
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