Bewegung & Entspannung
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Lachyoga: Lachen neu lernen


Heute schon gelacht?
Laut wissenschaftlichen Studien lachen Erwachsene einiges weniger als Kinder. Kinder lachen pro Tag ca. 300-400 x, wobei wir Erwachsenen nur
10 - 15 x pro Tag lachen. Woran das liegt und was wir tun können, um mehr Lachen in unser Leben einzuladen, lernen Sie in diesem Lach-Crash Kurs.
Positive Wirkungen beim Lachen gibt es allemal. Beim Lachen werden unzählige Glückshormone ausgeschüttet, allergische Reaktionen können reduziert werden, da Lachen das Immunsystem nachweislich stärkt.
Fröhliches Lachen verstärkt die Atmung und kann quälende und chronische Schmerzen lösen. Lachen wirkt ebenso positiv auf den Körper wie Walking oder andere leichte Sportarten.
Lassen Sie uns gemeinsam den Lach-Reflex auslösen, und genießen Sie eine lustige Stunde mit Tipps und Tricks für mehr Gelassenheit im Alltag und einer Abschlussentspannung.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 20W30128

Beginn: Do., 21.01.2021, 18:30 - 19:45 Uhr

Dauer: 3

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 23,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken


Datum
21.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132 / 35-370
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