Kinderyoga kann auf vielfältige Art helfen, sich selbst besser wahrzunehmen. Yoga stellt ebenfalls eine gute Unterstützung für Kinder dar, die Probleme mit Konzentration und Lernen, mit Haltung und Atmung haben. In den Kinderyogastunden werden die Kinder mit auf eine spannende und spielerische Reise genommen. Die Stunde beginnt mit einem Ritual oder einer kurzen Gesprächsrunde. Nach einigen Aufwärmübungen oder Bewegungsspielen folgt eine spannende Yogageschichte, in die verschiedene Körperübungen eingebettet sind, die die Kinder dazu anregen mitzuwirken. Damit steht das spielerische Erleben an erster Stelle.
Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase in Form von Fantasiereisen. Die Entspannungsphase beruhigt und verbessert die Körperwahrnehmung. In entspannter Atmosphäre kommen die Kinder zur Ruhe und erleben so eine Auszeit vom hektischen Alltag.

Status:

Kursnr.: 22W62018

Beginn: Fr., 20.01.2023, 16:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 22,50 €

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken