Qi Gong
Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Es ist ein ideales Anti-Stressprogramm für alle Altersgruppen, wirkt sich positiv auf Herz und Kreislauf aus und hilft gegen Rücken- und Gelenkbeschwerden.
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