Bewegung & Entspannung

Achtsamkeitskurs für Jugendliche


Achtsamkeitskurs für Jugendliche von 14-16 Jahren
Häufig ist der Alltag der Jugendlichen durch getaktet mit Unterricht, Essenszeiten, AGs, Hausaufgabenzeiten usw. Zudem bedingt die Benotung und Bewertung der schulischen Leistungen eine Leistungsorientierung und ein beständiges Vergleichen mit anderen. Das Vertrauen in die eigenen Stärken ist demnach häufig abhängig von äußeren Faktoren. Das ist anstrengend und kostet Kraft.
Mittels der Achtsamkeitspraxis erhalten die Jugendlichen ein Werkzeug, um schwierige Situationen und Stress besser zu bewältigen und das Selbstvertrauen nachhaltig zu stärken. Eine gute Möglichkeit mit Prüfungsangst und Selbstzweifeln besser umzugehen und in der Hektik des Alltags neue Kraft zu tanken.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 19S63105

Beginn: Do., 04.04.2019, 16:45 - 18:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Volkshochschule, Studio II

Gebühr: 40,00 € einschl. 2,00 Euro für Materialkosten (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastikschläppchen oder Stoppersocken, ein Handtuch und eine Decke


Datum
04.04.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II




Volkshochschule Neckarsulm

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