Bewegung & Entspannung

Sehtraining und Augenentspannung
Unsere Augen sind immer stärkeren Belastungen ausgesetzt. Täglich nehmen wir Millionen Bilder auf und leiten diese an unser Gehirn weiter, denn hier werden die einzelnen Informationen wie ein großes Puzzle zusammengesetzt. Häufige und intensive Bildschirmarbeit, monotone und stereotype Informationsaufnahme, Arbeiten bei künstlichem Licht usw. verursachen Verspannungen und Blockaden des visuellen Systems. Folgen sind Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen, überreizte, gerötete und trockene Augen aber auch Konzentrationsmangel und geistige sowie körperliche Erschöpfung.
Wir können lernen, mit dem Sehen bewusster umzugehen, unsere Augen zu entspannen und zu stärken, somit die Verschlechterung der Sehfähigkeit aufzuhalten, unsere Sehkraft zu verbessern und eine neue Sichtweise zu erlangen.
Das Sehtraining mit Augen-, Atem- und Körperübungen ist geeignet für Normal- und Fehlsichtige aller Altersgruppen.
Kursunterlagen können für 1,50 € erworben werden

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 19S30101

Beginn: Sa., 23.03.2019, 13:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 23,00 € ,Kursunterlagen können für 1,50 € im Kurs erworben werden. (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken
Hinweis für Kontaktlinsenträger/innen: Behältnis für Kontaktlinsen oder mit Brille kommen.


Datum
23.03.2019
Uhrzeit
13:00 - 17:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132 / 35-370
Fax-Nr.: 07132 / 35-374
Email: vhs@neckarsulm.de

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