Bewegung & Entspannung

Beckenboden-Gesundheit für Frauen


Dieser Kurs ist ein von den Krankenkassen unterstützter Präventionskurs, der Frauen jeden Alters helfen soll, Krankheiten und Verletzungen vorzubeugen, einen gesünderen Lebensstil zu finden und gezielt etwas für ihren Beckenboden zu tun.
Der Kurs vermittelt fundiertes theoretisches und praktisches Fachwissen. Im Mittelpunkt stehen das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens.
Beckenbodentraining lohnt sich, denn ein gesunder, elastischer Beckenboden wirkt sich positiv auf alle Lebensbereiche aus. Ein stabiles Becken schützt nicht nur vor Senkungsbeschwerden der inneren Organe (Gebärmutter, Blase, Darm) und Inkontinenz, sondern kann auch bei Rückenproblemen, Kopf-, Nacken-, Kiefergelenksbeschwerden und Migräne hilfreich sein.
Empfohlene Literatur: Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte. Bebo Verlag GmbH. ISBN: 3-033-00554-9
Da dies ein Präventionskurs ist, können Kursgebühren anteilig von den Krankenkassen übernommen werden. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse!
Kursgebühr ab 6 TN 72 €

Status: Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.: 19W30207Z

Beginn: Fr., 10.01.2020, 15:45 - 17:15 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Volkshochschule, Studio II

Gebühr: 72,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, 1 Decke, 1 Handtuch und ein Getränk


Datum
10.01.2020
Uhrzeit
15:45 - 17:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
17.01.2020
Uhrzeit
15:45 - 17:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
24.01.2020
Uhrzeit
15:45 - 17:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
31.01.2020
Uhrzeit
15:45 - 17:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
07.02.2020
Uhrzeit
15:45 - 17:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
14.02.2020
Uhrzeit
15:45 - 17:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
15:45 - 17:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
15:45 - 17:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II


Kurs ist abgeschlossen


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74172 Neckarsulm
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