Bewegung & Entspannung

Body in Form - die funktionelle Fitnessgymnastik


Mit einer Aufwärmphase starten wir diese Kursstunde. Durch anspruchsvolle und funktionelle Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten, trainieren wir den gesamten Bewegungsapparat. Zusätzliche spezielle Übungen für Bauch- und Rückenmuskulatur fördern die Beweglichkeit und eine gesunde Haltung. Die Stunde endet mit einer entspannenden Dehnungsphase.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 19W30256

Beginn: Mi., 25.09.2019, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 13

Kursort: Astrid-Lindgren-Schule, Sporthalle, Danziger Str- 40

Gebühr: 51,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Gymnastikmatte und ein Getränk


Datum
25.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Danziger Str. 40, Astrid-Lindgren-Schule, Sporthalle, Danziger Str- 40
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Danziger Str. 40, Astrid-Lindgren-Schule, Sporthalle, Danziger Str- 40
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Danziger Str. 40, Astrid-Lindgren-Schule, Sporthalle, Danziger Str- 40
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Danziger Str. 40, Astrid-Lindgren-Schule, Sporthalle, Danziger Str- 40
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Danziger Str. 40, Astrid-Lindgren-Schule, Sporthalle, Danziger Str- 40
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Danziger Str. 40, Astrid-Lindgren-Schule, Sporthalle, Danziger Str- 40
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Danziger Str. 40, Astrid-Lindgren-Schule, Sporthalle, Danziger Str- 40
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Danziger Str. 40, Astrid-Lindgren-Schule, Sporthalle, Danziger Str- 40
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Danziger Str. 40, Astrid-Lindgren-Schule, Sporthalle, Danziger Str- 40
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Danziger Str. 40, Astrid-Lindgren-Schule, Sporthalle, Danziger Str- 40

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