Bewegung & Entspannung

Body in Form - die funktionelle Fitnessgymnastik


Mit einer Aufwärmphase starten wir diese Kursstunde. Durch funktionelle Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körper sowie auch mit Kleingeräten, trainieren wir den gesamten Bewegungsapparat. Zusätzlich machen wir spezielle Übungen für Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Übungen für die Gelenkmobilisierung, für die Beweglichkeit und eine gesunde Haltung. Die Stunde endet mit einer entspannenden Dehnungsphase.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 20W30256

Beginn: Mi., 16.09.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 13

Kursort: Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3

Gebühr: 51,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Gymnastikmatte und ein Getränk


Datum
16.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3

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