Bewegung & Entspannung

Body in Form - funktionelle Fitnessgymnastik


"Feel Good" - einfach weil es gut tut - für alle in der Mitte des Lebens.
Die Kursstunde beginnt mit einer Aufwärmphase. Durch Stabilitäts- und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper wird die Muskulatur wirksam aufgebaut. Wir trainieren mit Kleingeräten sowie dem eigenen Körpergewicht. Ein Schwerpunkt dieser Kursstunden ist die Mobilisierung aller Gelenke. Das Gesamtpaket sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt.
Wir werden uns körperlich anstrengen, und trotzdem lassen wir ein angenehmes Körpergefühl entstehen. Abgerundet wird die Kursstunde mit entspannenden Dehnungsübungen.
Im Falle eines Lockdowns kann der Kurs im Freien weitergeführt werden.

Status: Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.: 22S30256

Beginn: Mi., 09.03.2022, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3

Gebühr: 48,00 €

Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen und eine Gymnastikmatte


Datum
09.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
06.04.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
27.04.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
04.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
11.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
18.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
25.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
01.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3

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Kurs ist abgeschlossen


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