Bewegung & Entspannung

Bodystyling mit Pilates für Männer


Pilates ist auch für Männer ein wirkungsvolles Training. Joseph Pilates hat das Training gezielt für die Verbesserung von Kondition und Haltung entwickelt.
Das Workout mit Pilates ist ein ideales Ganzkörpertraining, das einseitigem Krafttraining und somit Verkürzungen der Muskulatur vorbeugt. Pilates fördert die Koordination und Körperhaltung und selbst Profisportler haben mittlerweile die positiven Auswirkungen des Trainings erkannt.
Durch Einsatz von Kleingeräten ist der Kurs abwechslungsreich und bewirkt ein anspruchsvolles Training. Eine positive Veränderung des Körpers ist bereits nach wenigen Trainingsstunden spürbar.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 19W30251V

Beginn: Di., 14.01.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 3

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 16,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, zwei Handtücher, ein Getränk und evtl. rutschfeste Socken - in der Regel wird jedoch barfuß geübt.


Datum
14.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132 / 35-370
Fax-Nr.: 07132 / 35-374
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