Bewegung & Entspannung

EnerYo - Yoga der Energie


Diese Stunde beinhaltet die perfekte Mischung von wohltuender Energie und Yoga am Abend.
Sie bietet einen natürlichen Weg zu seelischem Gleichgewicht und Lebensfreude und bringt somit einen guten Ausgleich zu den physischen und psychischen Leistungsanforderungen des Alltags.
Im Kurs werden dem Rücken und allen damit verbundenen Themen besondere
Aufmerksamkeit gewidmet, damit sich das Bewusstsein für den Umgang mit dem eigenen Körper vertiefen kann.
Wir brauchen niemand, der uns die Last von den Schultern nimmt, wenn wir über einen beweglichen Schultergürtel, ein stabiles Rückgrat und gute Bodenhaftung verfügen.
Spezielle Yogahaltungen werden behutsam und körpergerecht vermittelt. Erleben Sie wieder Freude am Bewegungsreichtum Ihres Körpers und finden Sie zu einer neuen äußeren und inneren Balance.
Übungen mit und ohne Hilfsmittel (u.a. smoveys*) verhelfen uns zu mehr Beweglichkeit, Kraft und gesteigerter Energie.
Sanfte Atem- und Entspannungsübungen zu Beginn und Ende der Stunde lassen Sie neue Energie und Kraft tanken und gleichzeitig mit Ruhe in die Nacht kommen.
* Diese wirken über die Bewegung der Stahlkugeln in den gerippten Ringen. Sie erzeugen eine Vibration, die über die Reflexzonen der Hände oder Hautareale des Körpers Schwingung und Energie bis in die tiefsten Körperbereiche bringen).
Dieser Kurs findet 14-tägig statt !

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 20W30129A

Beginn: Mi., 30.09.2020, 19:45 - 21:15 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Volkshochschule, Studio II

Gebühr: 66,00 € einschl. Leihgebühr für smoveys 22 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und warme Socken,Matte und Handtuch


Datum
30.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132 / 35-370
Fax-Nr.: 07132 / 35-374
Email: vhs@neckarsulm.de

 

Öffnungszeiten des Hauses

Montag bis Freitag von 8.00 bis 20.15 Uhr
Samstag von 9.00 bis 13.00 Uhr

Öffnungszeiten Information & Anmeldung
ab 02.11.20

Erreichbarkeit ausschließlich telefonisch:
Montag bis Freitag von 10.00 bis 12.00 Uhr
Montag & Donnerstag von 15.00 bis 18.00 Uhr

Information Deutschkurse

Öffnungszeiten in den Schulferien