Bewegung & Entspannung

Faszien Pilates - das Workout für ein starkes Bindegewebe


Pilates trainiert besonders die tiefen, kleinen Muskeln in Bauch und Becken, die für eine gute Haltung und eine straffe Körpermitte zuständig sind.
Beim Faszien Pilates werden Übungen aus dem Pilates kombiniert mit Faszientraining, unterstützt durch Hilfsmittel wie z.B. der Faszienrolle. Dadurch werden Verspannungen und sogenannte Verklebungen gelöst, Rückenschmerzen können gebessert oder vermieden werden.
Die komplexen und innovativen Übungen kräftigen das Bindegewebe. Dadurch wird die Bewegungsqualität gesteigert und ein besseres Körpergefühl stellt sich ein.
Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Status: Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.: 20S30231

Beginn: Do., 13.02.2020, 18:40 - 19:55 Uhr

Dauer: 3

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 17,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, zwei Handtücher, ein Getränk


Datum
13.02.2020
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile


Kurs ist abgeschlossen


Volkshochschule Neckarsulm

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74172 Neckarsulm
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