Bewegung & Entspannung

Faszien Pilates - das Workout für ein starkes Bindegewebe


Pilates trainiert besonders die tiefen, kleinen Muskeln in Bauch und Becken, die für eine gute Haltung und eine straffe Körpermitte zuständig sind. Beim Faszien Pilates werden Übungen aus dem Pilates kombiniert mit Faszientraining, unterstützt durch Hilfsmittel wie z.B. der Faszienrolle. Dadurch werden Verspannungen und sogenannte Verklebungen gelöst, Rückenschmerzen können gebessert oder vermieden werden.
Die Übungen kräftigen das Bindegewebe, die Bewegungsqualität wird gesteigert und ein besseres Körpergefühl stellt sich ein.
Der Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 22S30230

Beginn: Do., 10.03.2022, 18:45 - 19:45 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 69,00 €

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Matte, zwei Tennisbälle und zwei Handtücher


Datum
10.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
17.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
24.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
31.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
07.04.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
28.04.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
12.05.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
19.05.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
23.06.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile

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74172 Neckarsulm
Tel.: 07132/35-370
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