Bewegung & Entspannung

Faszientraining - Training mit der Blackroll


Faszien sind Gewebefasern und umhüllen unsere Muskeln, Organe, Knochen und Blutgefäße. Durch das Training mit und ohne die Faszienrolle werden die Faszien aktiviert und ihre Versorgung mit Nährstoffen gefördert. Langfristig hat das eine Reihe von positiven Effekten auf den Körper: Verspannungen lösen sich auf, akute und chronische Schmerzen verschwinden, wir erreichen einen größeren Bewegungsumfang der Gelenke, Leichtigkeit und Stabilität entsteht! Ziel des Faszientrainings ist es, über dynamische Dehnungen und elastische Federungen das Bindegewebsnetz zu stimulieren. Verklebungen und Verhärtungen der Faszien werden so gelöst.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 19S30231

Beginn: Mo., 18.02.2019, 19:15 - 20:15 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Volkshochschule, Studio II

Gebühr: 67,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und ein Handtuch


Datum
18.02.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II

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