Bewegung & Entspannung

Faszientraining für ein gesundes Bindegewebe


Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die jeden Muskel sowie Bänder, Sehnen und Gelenkkapseln umhüllen. Sind diese durch Verletzungen, Stöße o.ä. verklebt, kann es zu vielerlei Beschwerden führen wie Nackenverspannungen, Rundrücken, Hohlkreuz usw. Seit wenigen Jahren gibt es wissenschaftliche Untersuchungen und darauf abgestimmte effektive Trainingskonzepte für die Faszien. Faszientraining stellt deshalb eine kleine Revolution in der Gesundheitsbildung dar.
Nützen Sie die Gelegenheit an dem Training mit der neuen "Black Roll" teilzunehmen, das Ihnen hilft, Verklebungen der Faszien zu lösen und Beweglichkeit zurück zu gewinnen.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 20S30233

Beginn: Do., 13.02.2020, 9:15 - 10:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 25,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und ein Handtuch


Datum
13.02.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
18.06.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
02.07.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
09.07.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
16.07.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
23.07.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile

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