Wir bewegen uns durch verschiedene Fitnessbereiche, von A wie Ausdauer über B wie Beweglichkeit, E wie Entspannung, F wie Faszien, G wie Gleichgewicht und Gehirntraining in der Bewegung, K wie Kraft, Koordination und Körperstabilität, T wie Tiefenmuskulatur bis Z wie Zirkeltraining.
Der Kurs ist für alle Altersgruppen und auch für (Wieder-)Einsteiger*innen geeignet.
Dieser Kurs findet 14-tägig statt!

Status:

Kursnr.: 21S30255A

Beginn: Mi., 24.02.2021, 18:40 - 19:40 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 48,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Matte und ein Handtuch