Bewegung & Entspannung

Mit einfachen Aerobic-Elementen verschaffen wir uns bei flotter Musik ausreichend Bewegung, fördern den Kalorienverbrauch und die Ausdauer. Danach folgen gezielte Übungen zum Aufbau einer stabilisierenden Muskulatur des ganzen Körpers, die präventiv Gelenk- und Rückenproblemen entgegenwirken können. Zum Ausklang runden Dehnübungen und eine Entspannungsphase dieses ganzheitliche Training ab.
Dieser Kurs findet 14-tägig statt!

Status: Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.: 22S30257A

Beginn: Mi., 16.02.2022, 19:50 - 21:20 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 66,00 €

Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Matte und ein Handtuch


Datum
16.02.2022
Uhrzeit
19:50 - 21:20 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
19:50 - 21:20 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
19:50 - 21:20 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
06.04.2022
Uhrzeit
19:50 - 21:20 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
04.05.2022
Uhrzeit
19:50 - 21:20 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
25.05.2022
Uhrzeit
19:50 - 21:20 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
22.06.2022
Uhrzeit
19:50 - 21:20 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase


Kurs ist abgeschlossen


Volkshochschule Neckarsulm

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