Yoga fördert geistiges und körperliches Wohlbefinden sowie Ausgeglichenheit im Sinne einer traditionellen Selbsthilfemethode. Es ist eine bewährte, Jahrtausende alte Methode, die Körper, Geist und Seele im Einklang bringt. Hatha Yoga ist nachweislich eine der erfolgreichsten Stressbewältigungs-Strategien überhaupt.
Angelehnt an dem Konzept der Spiraldynamik® fließen in den Kurs Elemente des therapeutischen Yogas mit ein.
Für Ältere geeignet.
Dieser Kurs findet 14-tägig statt!

Status:

Kursnr.: 21S30135D

Beginn: Do., 25.02.2021, 10:00 - 11:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 75,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, ein festes Kissen und eine Decke, wenn möglich einen Tennisball oder Igelball.