Bewegung & Entspannung

Lachyoga: Lachen neu lernen


Heute schon gelacht?
Laut wissenschaftlichen Studien lachen Erwachsene einiges weniger als Kinder. Kinder lachen pro Tag ca. 300-400 x, wobei wir Erwachsenen nur
10 - 15 x pro Tag lachen. Woran das liegt und was wir tun können, um mehr Lachen in unser Leben einzuladen, lernen Sie in diesem Lach-Crash Kurs.
Positive Wirkungen beim Lachen gibt es allemal. Beim Lachen werden unzählige Glückshormone ausgeschüttet, allergische Reaktionen können reduziert werden, da Lachen das Immunsystem nachweislich stärkt.
Fröhliches Lachen verstärkt die Atmung und kann quälende und chronische Schmerzen lösen. Lachen wirkt ebenso positiv auf den Körper wie Walking oder andere leichte Sportarten.
Lassen Sie uns gemeinsam den Lach-Reflex auslösen, und genießen Sie eine lustige Stunde mit Tipps und Tricks für mehr Gelassenheit im Alltag und einer Abschlussentspannung.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 19W30128

Beginn: Mi., 29.01.2020, 18:30 - 19:45 Uhr

Dauer: 2

Kursort: Volkshochschule, Studio II

Gebühr: 15,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken


Datum
29.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II




Volkshochschule Neckarsulm

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74172 Neckarsulm
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