Bewegung & Entspannung

Mental Yin Yoga


Mental Yin Yoga wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele und steigert nicht nur das körperliche, sondern auch das geistige und emotionale Wohlbefinden. Es ist ein ruhiges und sanftes Yoga. Die Asanas werden fast ausschließlich am Boden geübt, man geht langsam in die Stellung und hält diese etwas länger, was Körper und Geist in die Stille führt und sehr nachhaltig entspannt. Durch den kreativen Umgang mit den klassischen Asanas und das längere Halten der Positionen werden besonders die tieferen Schichten des Körpers, wie Faszien, Organe, Knochen und Gelenke in ihrer Funktion unterstützt. Die Energiebahnen des Körpers (Meridiane) werden durch gezielte Übungen stimuliert und harmonisiert. Praktiken aus dem modernen Mental- und Meditationstraining begleiten das Praxistraining. Mental Yin Yoga ist für jeden geeignet und ist eine ideale Ergänzung zu dynamischen Trainingsarten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 22S30121

Beginn: Di., 22.03.2022, 19:00 - 20:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Volkshochschule, Studio II

Gebühr: 78,00 €

Bitte mitbringen: sportliche bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Hilfsmittel, wenn vorhanden, eine Decke oder ein Handtuch


Datum
22.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
12.04.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II




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74172 Neckarsulm
Tel.: 07132/35-370
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