Bewegung & Entspannung

Physyolates - mehr Energie für den Alltag


Physyolates - achtsam und clever mit Körper, Geist und Seele umgehen!
Physyolates verbindet Yoga und Pilates miteinander zu einem effektiven Workout. Es besteht aus einfachen Pilates-Übungen zur Stabilisierung und Kräftigung der Körpermitte in Kombination mit Beweglichkeits- und Dehnübungen aus dem Yoga. Clever wird dieses Konzept durch Achtsamkeit und Atembewusstsein, sodass der Geist zentriert und ausgeglichen wird.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 19W30215

Beginn: Mi., 18.09.2019, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Volkshochschule, Studio II

Gebühr: 68,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken, ein großes Handtuch und etwas zu trinken


Datum
18.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II

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