Bewegung & Entspannung

Pilates und mehr für Fortgeschrittene


Das Ganzkörpertraining Pilates verbindet Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching mit harmonischen, fließenden Bewegungsabläufen. Dabei kommen verschiedene Trainingsgeräte zum Einsatz, wie z.B. der Swing-Bar, durch den der Körper neue Impulse bekommt. Die Bewegungsübungen werden mit der Chi-Ball-Methode und dem Balance-Pad kombiniert, wodurch man gleichzeitig eine Verbesserung der Kondition und der Beweglichkeit erzielt und auch entspannter wird.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 20S30226

Beginn: Di., 11.02.2020, 8:45 - 9:45 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 28,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und ein Handtuch


Datum
11.02.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
16.06.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
23.06.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
30.06.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
07.07.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
14.07.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
21.07.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
28.07.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile

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Volkshochschule Neckarsulm

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