Bewegung & Entspannung

Rücken- und Faszientraining für Frauen und Männer


In diesem Kurs werden Rumpf- und Rücken stabilisierende und kräftigende Übungen kombiniert mit einem Training der Faszien.
Faszien können verantwortlich sein für Rücken- und Gelenkschmerzen. Deshalb die gute Nachricht: Faszien können trainiert werden, um wieder zu mehr Wohlbefinden zu gelangen! Das effektive Training sorgt für mehr Beweglichkeit, steigert die Belastbarkeit sowie die sportliche Leistung und verursacht zusätzlich ein positives Gefühl.
Unterstützt durch Hilfsmittel wie z.Bsp. die Faszienrolle und Tennisbälle, sodass jede Stunde

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 21W30210VV

Beginn: Do., 20.01.2022, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, zwei Tennisbälle, Matte zwei Handtücher und ein Getränk


Datum
20.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
27.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
03.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
10.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
17.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132/35-370
Fax-Nr.: 07132/35-374
Email: vhs@neckarsulm.de

 

Öffnungszeiten des Hauses

Montag bis Freitag von 8.00 bis 20.00 Uhr
Samstag von 9.00 bis 12.00 Uhr

Öffnungszeiten Information & Anmeldung

Montag bis Freitag von 10.00 bis 12.00 Uhr

zusätzlich:
Montag & Donnerstag von 15.00 bis 18.00 Uhr

 

Information Deutschkurse

Öffnungszeiten in den Schulferien