Bewegung & Entspannung

Rückenfitness III


Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule. Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Für Personen mit einem akuten Wirbelsäulenschaden ist dieser Kurs nicht geeignet.
Dieser Kurs findet findet je nach aktueller Wetterlage in der vhs oder im Freien statt.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 22S30213

Beginn: Fr., 29.04.2022, 10:45 - 11:45 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 43,00 €

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Matte und ein Handtuch


Datum
29.04.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, VHS, außer Haus
Datum
06.05.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, VHS, außer Haus
Datum
13.05.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
20.05.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
03.06.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
24.06.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, VHS, außer Haus
Datum
01.07.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, VHS, außer Haus
Datum
08.07.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, VHS, außer Haus
Datum
15.07.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, VHS, außer Haus




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132/35-370
Fax-Nr.: 07132/35-374
Email: vhs@neckarsulm.de

 

Öffnungszeiten des Hauses

Montag bis Freitag von 8.00 bis 20.00 Uhr
Samstag von 9.00 bis 12.00 Uhr

Öffnungszeiten Information & Anmeldung

Montag bis Freitag von 10.00 bis 12.00 Uhr

zusätzlich:
Montag & Donnerstag von 15.00 bis 18.00 Uhr

 

Information Deutschkurse

Öffnungszeiten in den Schulferien