Bewegung & Entspannung

Rückenfitness und mehr


Halten Sie sich rundum gesund und fit!
Ein sehr sanftes aber hochwirksames Fitness- und Gesundheitstraining erwartet Sie.
Wir kräftigen gezielt die Bauch- und Rückenmuskulatur sowie den ganzen Körper.
Dehnung, Mobilisation und Pilates Elemente sind abwechslungsreich miteinander verknüpft.
Kondition, Bewegungskoordination, Gleichgewicht und die Körperhaltung können auf gelenkschonende Art verbessert werden.
Abgerundet wird der Kurs durch verschiedene Meditations- und Entspannungsformen. Sanftes Stretching, Progressive Muskelentspannung oder Meditationen verhelfen zu einer tiefen Entspannung von Körper, Geist und Seele - Erholung pur.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 19W30208

Beginn: Mi., 18.09.2019, 17:15 - 18:30 Uhr

Dauer: 16

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 78,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, ein Handtuch und ein Getränk.


Datum
18.09.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase

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Volkshochschule Neckarsulm

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Tel.: 07132 / 35-370
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