Bewegung & Entspannung

Yoga & Faszientraining für Frauen


Faszien umhüllen unsere Muskeln, Organe, Knochen und Blutgefäße. Die Erhaltung ihrer Elastizität und Geschmeidigkeit beeinflusst Haltung und Bewegung und verbessert die Beweglichkeit.
Neueste Erkenntnisse in der Faszienforschung belegen die ganzheitlichen und wohltuenden Wirkungen des achtsamen Übens und der vielfältigen, auch dynamischen Bewegungsmöglichkeiten des Hatha Yoga.
Wir werden spannende Erfahrungen mit den Asanas machen, die stärkende Wirkung auf das Bindegewebe, die positiven Wirkungen des geführten Atems (Pranayama) und die Entspannung am Ende der Kursstunde als wohltuend erleben.
Auch für Yoga-Neueinsteiger geeignet.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 19W30126V

Beginn: Mo., 13.01.2020, 17:45 - 19:00 Uhr

Dauer: 3

Kursort: Volkshochschule, Studio II

Gebühr: 23,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, rutschfeste und warme Strümpfe


Datum
13.01.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132 / 35-370
Fax-Nr.: 07132 / 35-374
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