Bewegung & Entspannung

online: Kundalini Yoga


Kundalini Yoga bietet Ihnen wundervolle Techniken, um Ihr Körperbewusstsein zu entwickeln, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Die Übungsreihen bestehen aus kurzen, dynamischen und stark energetisierenden Übungen, deren wohltuende Wirkung Sie schon nach der ersten Übungsstunde spüren können. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird während aller Übungen bewusst geführt. So lernen Sie, ruhiger und tiefer zu atmen sowie Spannungen und Blockaden zu lösen.
Anschließende Tiefenentspannung und Mantra Meditationen erfrischen und klären Ihren Geist. Ein Mantra ist ein Klang, der eine Bedeutung und Schwingung in sich trägt. Wenn Sie Mantras chanten, reinigen Sie Ihr Unterbewusstsein und stärken Ihr Energiefeld. Sie finden Zugang zu Ihrem Geist und lernen, negative Denkmuster loszulassen, so dass Sie sich klarer fühlen und erfüllter leben.

Dieser Kurs findet online statt. Für die Online-Teilnahme benötigen Sie eine stabile Internetverbindung, PC / Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon. Die Zugangsdaten erhalten Sie einige Tage vor der Veranstaltung per E-Mail.
Genutzt wird das Webkonferenz-System zoom. Sie können folgenden Test-Link nutzen, um die erforderlichen Komponenten zu installieren und Ihr technisches System zu testen: https://zoom.us/test

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 21S30143

Beginn: Di., 23.02.2021, 20:00 - 21:45 Uhr

Dauer: 6

Kursort: online

Gebühr: 50,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Sie benötigen eine ca. 4 qm große stolper- und rutschfreie Bodenfläche ohne Ecken und Kanten in Kopfhöhe, eine Yoga-Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke sowie ein Flasche Wasser in Reichweite.


Datum
23.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:45 Uhr
Ort
online
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:45 Uhr
Ort
online
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:45 Uhr
Ort
online
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:45 Uhr
Ort
online
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:45 Uhr
Ort
online
Datum
30.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:45 Uhr
Ort
online




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