Bewegung & Entspannung

online: Lachyoga: Lachen neu lernen


Heute schon gelacht?
Laut wissenschaftlichen Studien lachen Erwachsene einiges weniger als Kinder. Kinder lachen pro Tag ca. 300-400 x, wobei wir Erwachsenen nur
10 - 15 x pro Tag lachen. Woran das liegt und was wir tun können, um mehr Lachen in unser Leben einzuladen, lernen Sie in diesem Lach-Crash Kurs.
Positive Wirkungen beim Lachen gibt es allemal. Beim Lachen werden unzählige Glückshormone ausgeschüttet, allergische Reaktionen können reduziert werden, da Lachen das Immunsystem nachweislich stärkt.
Fröhliches Lachen verstärkt die Atmung und kann quälende und chronische Schmerzen lösen. Lachen wirkt ebenso positiv auf den Körper wie Walking oder andere leichte Sportarten.
Lassen Sie uns gemeinsam den Lach-Reflex auslösen, und genießen Sie eine lustige Stunde mit Tipps und Tricks für mehr Gelassenheit im Alltag und einer Abschlussentspannung.
Der Kurs findet online als Live-Übertragung aus dem Kursraum mit dem Programm Zoom Meeting statt. Sie benötigen folgende technische Voraussetzungen: Stabile Internetverbindung, PC, Laptop oder Tablet mit Webcam, Mikrofon und Lautsprecher. Ein Zugang über das Smartphone ist auch möglich, aber aufgrund der kleinen Bildgröße nicht ideal.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 21S30128

Beginn: Do., 21.01.2021, 18:30 - 19:45 Uhr

Dauer: 3

Kursort: Volkshochschule, außer Haus

Gebühr: 23,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: ie benötigen eine ca. 4 qm große stolper- und rutschfreie Bodenfläche ohne Ecken und Kanten in Kopfhöhe, eine Matte, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken.


Datum
21.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132 / 35-370
Fax-Nr.: 07132 / 35-374
Email: vhs@neckarsulm.de

 

Öffnungszeiten des Hauses

Montag bis Freitag von 8.00 bis 20.15 Uhr
Samstag von 9.00 bis 13.00 Uhr

Öffnungszeiten Information & Anmeldung
ab 02.11.20

Erreichbarkeit ausschließlich telefonisch:
Montag bis Freitag von 10.00 bis 12.00 Uhr
Montag & Donnerstag von 15.00 bis 18.00 Uhr

Information Deutschkurse

Öffnungszeiten in den Schulferien