Bewegung & Entspannung
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Yoga & Faszientraining für Frauen


Faszien umhüllen unsere Muskeln, Organe, Knochen und Blutgefäße. Die Erhaltung ihrer Elastizität und Geschmeidigkeit beeinflusst Haltung und Bewegung und verbessert die Beweglichkeit.
Neueste Erkenntnisse in der Faszienforschung belegen die ganzheitlichen und wohltuenden Wirkungen des achtsamen Übens und der vielfältigen, auch dynamischen Bewegungsmöglichkeiten des Hatha Yoga.
Wir werden spannende Erfahrungen mit den Asanas machen, die stärkende Wirkung auf das Bindegewebe, die positiven Wirkungen des geführten Atems (Pranayama) und die Entspannung am Ende der Kursstunde als wohltuend erleben.
Auch für Yoga-Neueinsteiger geeignet.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 20S30127

Beginn: Mo., 10.02.2020, 17:45 - 19:00 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Volkshochschule, Studio II

Gebühr: 83,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, rutschfeste und warme Strümpfe


Datum
10.02.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II

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