Familien & junge vhs
Familie & Pädagogik / Kursdetails

Achtsamkeitskurs für Kinder von 9 bis 13 Jahren


Achtsamkeit bereits früh zu erlernen kann ein wichtiger Grundstein sein, um den Anforderungen in der Schule gerecht zu werden, sich zu fokussieren und mit schwierigen Gefühlen wie Wut oder Angst umzugehen.
In der heutigen, digitalisierten Welt sind Kinder oft durch Außenreize abgelenkt und können die viele Eindrücke nur schwer verarbeiten. Folge dessen kann sein, dass es ihnen schwer fällt, sich zu konzentrieren. Sie sind nicht ausgeglichen und es fällt schwer, abends abzuschalten.
Anhand spielerischer Übungen und Achtsamkeitsmeditationen erlernen Kinder hier, sich einige Minuten auf ihren Atem zu konzentrieren, ihren Körper zu beobachten und ganz in der Gegenwart anzukommen. Eine wertvolle Methode, um das Selbstvertrauen zu stärken und die alltäglichen Anforderungen zu meistern.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 20W63101

Beginn: Do., 05.11.2020, 17:15 - 18:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Volkshochschule, Studio II

Gebühr: 34,00 € einschl. 2,00 Euro für Materialkosten (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastikschläppchen oder Stoppersocken, ein Handtuch und eine Decke


Datum
05.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II




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