für Kinder von 5 - 8 Jahren
Kinderyoga kann auf vielfältige Art helfen, sich selbst besser wahrzunehmen. Yoga stellt ebenfalls eine gute Unterstützung für Kinder dar, die Probleme mit Konzentration und Lernen, mit Haltung und Atmung haben.
In den Kinderyogastunden werden die Kinder mit auf eine spannende und spielerische Reise genommen. Die Stunde beginnt mit einem Ritual (bspw. gemeinsames Singen) und einer kurzen Gesprächsrunde. Nach einigen Aufwärmübungen oder Bewegungsspielen folgt eine spannende Yogageschichte, in die verschiedene Körperübungen eingebettet sind, die die Kinder anregen mitzuwirken. Damit steht das spielerische Erleben an erster Stelle.
Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase in Form von Fantasiereisen oder (Klang-)Massagen. Die Entspannungsphase beruhigt und verbessert die Körperwahrnehmung. In entspannter Atmosphäre kommen die Kinder zur Ruhe und erleben so eine Auszeit vom hektischen Alltag.

Status:

Kursnr.: 21S62232

Beginn: Fr., 23.04.2021, 15:30 - 16:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 44,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken, wenn vorhanden Matte