Familien & junge vhs

Rückbildung abends ohne Kind


Die Rückbildungsgymnastik ist ein ganzheitliches Körpertraining um den Mittelpunkt Beckenboden. Die Anatomie des Beckenbodens wird theoretisch besprochen und anschließend erarbeitet. Darauf bauen alle weiteren Übungen für Rücken, Bauch, Brust, Arme, Beine und Gesäß auf. Der Körper gewinnt wieder an Spannkraft, die durch die Auflockerung der Muskulatur für die Geburt während der Schwangerschaft verändert wurde. Das Gleichgewicht wird wieder hergestellt, das durch den veränderten Mittelpunkt in der Schwangerschaft verschoben wurde. Die Übungen beugen auch Inkontinenz vor oder beheben diese. Haltungsschäden werden verhindert oder korrigiert.
Die Rückbildungsgymnastik ist auch ein Treffpunkt für frisch gebackene Mütter und bietet somit eine gute Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch und für neue Kontakte. Kurse ohne Kinder bedeuten das erste Loslassen des Kindes und bieten daher nach langer Zeit einmal wieder die Gelegenheit, etwas für sich selber zu tun.
Die Kursleiterin ist Hebamme.

Für die Rückbildung gilt: zwecks Kostenübernahme setzen Sie sich bitte mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 19S10506

Beginn: Fr., 29.03.2019, 20:15 - 21:45 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Volkshochschule, Studio I

Gebühr: 85,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
29.03.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Studio I
Datum
05.04.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Studio I
Datum
12.04.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Studio I
Datum
03.05.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Studio I
Datum
10.05.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Studio I
Datum
17.05.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Studio I
Datum
24.05.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Studio I




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
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