Empfohlen ab der 12. Woche nach der Geburt
Bei der Rückbildungsgymnastik mit Kind befassen wir uns mit der Wahrnehmung und dem Training des Beckenbodens. Verschiedene Übungen für Rücken, Bauch, Brust, Arme, Beine und Gesäß ermöglichen es, den durch die Schwangerschaft und Geburt veränderten Körperregionen wieder in ihre Ausgangsform zurück finden. Die Übungen bauen aufeinander auf. Zudem ist es auch ein Treffpunkt für Mütter und bietet die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch. Durch das gemeinsame Üben mit Ihrem Kind wird es Ihnen leichter fallen, die Übungen in den Alltag einzubauen.
Die Dozentin ist Physiotherapeutin.
Für die Rückbildung gilt: Zwecks Kostenübernahme setzen Sie sich bitte mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung.

Status:

Kursnr.: 21S10513

Beginn: Fr., 17.09.2021, 20:15 - 21:45 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Volkshochschule, Studio I

Gebühr: 85,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Kleines Kissen, bequeme Kleidung, Mutterpass und warme Socken