Yoga für Schwangere bietet wundervolle Techniken zur Entwicklung von Körperbewusstsein, zur Stärkung des Selbstvertrauens und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Körperübungen im Wechsel von Anspannung und Entspannung stärken den Körper und das Durchhaltevermögen. Atemübungen lassen den Atem ruhiger, tiefer fließen und lösen Spannungen. Die abschließende Tiefenentspannung mit meditativen Übungen hilft, einen neutralen Geist zu bewahren und so die Geburt gelassen und selbstbewusst zu erleben.

Der Kurs startet als online-Kurs und wechselt, wenn die aktuelle Situation dies wiederzulässt, in Präsenz. Die online-Termine finden über das Videokonferenztool zoom statt. Für die Teilnahme wird eine stabile Internetverbindung benötigt, sowie PC/ Laptop oder Tablet. Als Zugang zur Konferenz wird einige Tage vor der Veranstaltung per Email ein Link mit den Zugangsdaten verschickt.

Status:

Kursnr.: 21S10504

Beginn: Mi., 14.04.2021, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: online/Studio I

Gebühr: 80,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Matte, Wolldecke, Kissen und eine Flasche Wasser