Familien & junge vhs

Yoga für Teens: Bewegung - Klang - Entspannung für Jugendliche ab 13 Jahren


In der Yogastunde lernen die Jugendlichen Schritt für Schritt einzelne Übungen kennen, um so herauszufinden, was ihnen gut tut. Aktive und ruhige Phasen wechseln sich ab. Dabei geht es auch um Techniken, wie man sich in stressigen Situationen eigenständig zur Ruhe bringen kann. Eine Yogastunde kann helfen, ein gutes Selbstwertgefühl zu bekommen, es hilft zu Ausgeglichenheit, einem guten Körpergefühl und verbessertem Konzentrationsvermögen.
Die Aufmerksamkeit wird im Kurs auf das Erleben im Augenblick gerichtet. Das eigene Erfahren steht im Mittelpunkt. Ein Zugang zum Körpergefühl und zu Gefühlen wird geschaffen.
Altersgerecht, an ihren Bedürfnissen orientiert, ohne Druck und Leistungsdenken wird ein geschützter Raum geschaffen, in dem die Jugendlichen ihre Möglichkeiten ausloten können.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 19W62308

Beginn: Sa., 09.11.2019, 11:30 - 13:00 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Volkshochschule, Studio I

Gebühr: 32,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung


Datum
09.11.2019
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Studio I
Datum
16.11.2019
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Studio I
Datum
23.11.2019
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Studio I
Datum
30.11.2019
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Studio I




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132 / 35-370
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