Gesellschaft & Kultur

Fit und fetzig - Fitness für Senioren


für Männer
Fit und bewegt ins Alter? Wer möchte das nicht? Dieser Kurs ist für Männer im Seniorenalter ausgerichtet. Das Gymnastik- und moderate Fitnesstraining enthält verschiedene Belastungsstufen. So werden die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer berücksichtigt.
Im Fokus des Ganzkörpertrainings stehen Beweglichkeit und Kräftigung. Mit gezielten Übungen fördern und stärken wir die körperliche Leistungsfähigkeit für den Alltag.
Der Spaß an der Bewegung in der Gruppe soll nicht zu kurz kommen. Mit spielerischen Übungen steigern wir auch die Koordination, die Haltung und das Gleichgewicht im Tagesablauf.
Inspirierende Musik darf nicht fehlen um die Übungen kurzweilig zu gestalten.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 19W30250

Beginn: Mo., 30.09.2019, 8:30 - 9:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 54,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, ein Handtuch und ein Getränk (keine Glasflasche!)


Datum
30.09.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132 / 35-370
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