Programm
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Achtsamkeitstraining


Workshop
Mit Achtsamkeit zu mehr Entspannung und innerer Balance finden.
Dieser Workshop führt ein in die Achtsamkeitsmethode, die in der heutigen Zeit so wichtig geworden ist.
Es werden Methoden vorgestellt, die helfen, dem alltäglichen Stress entgegen zu wirken und ihn mit einer heiteren Einstellung bewältigen zu können.
Vermittelt werden Anregungen und einfache erlernbare Übungen, die leicht in den Tagesablauf integriert werden können.
Regelmäßig praktiziert fördern sie die Konzentration, den Gleichmut und die Gelassenheit.
So kann Achtsamkeitstraining helfen, uns glücklicher zu machen und das Wohlbefinden stärken.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 20W30102

Beginn: Sa., 14.11.2020, 10:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 13,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Übungskleidung und warme Socken.


Datum
14.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132 / 35-370
Fax-Nr.: 07132 / 35-374
Email: vhs@neckarsulm.de

 

Öffnungszeiten des Hauses

Montag bis Freitag von 8.00 bis 20.15 Uhr
Samstag von 9.00 bis 13.00 Uhr

Öffnungszeiten Information & Anmeldung

Montag bis Freitag von 10.00 bis 12.00 Uhr
Telefonische Erreichbarkeit außerdem:
montags & donnerstags von 15.00 bis 18.00 Uhr

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