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Bodyforming mit Hula Hoop


Hullern ist ein effektives Ganzkörper-Fitnesstraining mit hohem Spaßfaktor. Da alle Muskeln gleichzeitig zum Einsatz kommen, wird Hula-Hoop-Fitness schnell zu einem schweißtreibenden Cardio-Booster. Das Training mit dem Hoop Fitnessreifen trainiert Koordination und Ausdauer. Die Muskulatur von Bauch, Beinen, Gesäß und Rücken wird gekräftigt und geformt. Dank des milden Massageeffekts werden die Stoffwechselabläufe optimiert und die Faszien gleich mittrainiert. Das Training im niedrigen Pulsfrequenzbereich ermöglicht außerdem eine effektive Fettverbrennung.
Hula Hoop Reifen sind vorhanden, gerne können Sie auch Ihren eigenen Reifen mitbringen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 22S302511

Beginn: Fr., 24.06.2022, 17:15 - 18:15 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 36,00 €

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socke oder saubere Hallensportschuhe und ein Handtuch


Datum
24.06.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
01.07.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
08.07.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
15.07.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
22.07.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132/35-370
Fax-Nr.: 07132/35-374
Email: vhs@neckarsulm.de

 

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