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Fit mit Pilates II - Einsteigerkurs am Vormittag


Pilates ist ein sanftes Krafttraining auf der Matte zur Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur und zur Mobilisation aller Gelenke. Die hochkonzentriert und bewusst ausgeführten Bewegungen werden fließend und koordiniert mit der Atmung durchgeführt. Auf sanfte Weise werden so die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. Da Pilates auch von Elementen aus dem Yoga beeinflusst ist, lösen sich Verspannungen und energetische Blockaden. Die Stunden werden mit einer Meditation abgerundet. Nach dem Training fühlen Sie sich wohl und entspannt.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 22W30232

Beginn: Mo., 19.09.2022, 10:15 - 11:15 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 72,00 €

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, dicke, möglichst rutschfeste Socken, Matte und eine Decke


Datum
19.09.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile

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Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132/35-370
Fax-Nr.: 07132/35-374
Email: vhs@neckarsulm.de

 

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