/ Kursdetails
Fitnessmix
Mit einfachen Aerobic-Elementen verschaffen wir uns bei flotter Musik ausreichend Bewegung, fördern den Kalorienverbrauch und die Ausdauer. Danach folgen gezielte Übungen zum Aufbau einer stabilisierenden Muskulatur des ganzen Körpers, die präventiv Gelenk- und Rückenproblemen entgegenwirken können. Zum Ausklang runden Dehnübungen und eine Entspannungsphase dieses ganzheitliche Training ab.
Status: 
Kursnr.: 23S30267
Beginn: Mi., 01.03.2023, 19:50 - 21:20 Uhr
Dauer: 14
Kursort: Volkshochschule, Oase
Gebühr: 100,00 €
Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Matte und ein Handtuch
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
19:50 - 21:20 Uhr
Ort
Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
19:50 - 21:20 Uhr
Ort
Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
19:50 - 21:20 Uhr
Ort
Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
19:50 - 21:20 Uhr
Ort
Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
19:50 - 21:20 Uhr
Ort
Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
Datum
19.04.2023
Uhrzeit
19:50 - 21:20 Uhr
Ort
Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
19:50 - 21:20 Uhr
Ort
Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
19:50 - 21:20 Uhr
Ort
Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
19:50 - 21:20 Uhr
Ort
Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
19:50 - 21:20 Uhr
Ort
Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase