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Gesundheitsgymnastik


Ein ganzheitliches, abwechslungsreiches Gesundheits- und Fitnesstraining.
Nach einer tänzerischen Aufwärmphase mit Musik zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems folgen wirbelsäulengerechte Übungen zur Kräftigung der Rücken-, Bauch-, Beckenboden- und Beinmuskulatur. Unter anderem kommen Trainingsgeräte wie Redondoball oder Theraband zum Einsatz. Stretchingübungen und Anregungen zum rückengerechten Alltagsverhalten sind mit dabei. Eine wohltuende Meditation rundet die Übungsstunde ab.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 19W30245

Beginn: Do., 19.09.2019, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24

Gebühr: 59,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen und eine Isomatte


Datum
19.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Friedhofstr. 24, Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Friedhofstr. 24, Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Friedhofstr. 24, Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Friedhofstr. 24, Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Friedhofstr. 24, Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Friedhofstr. 24, Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Friedhofstr. 24, Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Friedhofstr. 24, Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Friedhofstr. 24, Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Friedhofstr. 24, Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24

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