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Gesundheitsgymnastik


Ein ganzheitliches, abwechslungsreiches Gesundheits- und Fitnesstraining.
Nach einer tänzerischen Aufwärmphase mit Musik zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems folgen wirbelsäulengerechte Übungen zur Kräftigung der Rücken-, Bauch-, Beckenboden- und Beinmuskulatur. Unter anderem kommen Trainingsgeräte wie Hanteln oder Theraband zum Einsatz. Stretchingübungen und Anregungen zum rückengerechten Alltagsverhalten sind mit dabei. Eine wohltuende Meditation rundet die Übungsstunde ab.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 20S30245

Beginn: Do., 20.02.2020, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24

Gebühr: 35,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen und eine Isomatte


Datum
20.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Friedhofstr. 24, Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Friedhofstr. 24, Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Friedhofstr. 24, Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24
Datum
18.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Friedhofstr. 24, Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Friedhofstr. 24, Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24
Datum
02.07.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Friedhofstr. 24, Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24
Datum
09.07.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Friedhofstr. 24, Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24
Datum
16.07.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Friedhofstr. 24, Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24
Datum
23.07.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Friedhofstr. 24, Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24




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