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Hatha Yoga fördert im Sinne einer traditionellen Selbsthilfemethode geistiges und körperliches Wohlbefinden sowie Ausgeglichenheit. Es ist eine bewährte, Jahrtausende alte Methode, die Körper, Geist und Seele im Einklang bringt. Hatha Yoga ist nachweislich eine der erfolgreichsten Stressbewältigungsstrategien überhaupt. Durch die Verbindung von kraftvollen Körperübungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungstechniken wird die Muskulatur gestärkt, Flexibilität und Gleichgewichtssinn gefördert und Stress abgebaut. Ziel ist es, im ruhigen Wechsel aus Anstrengung und Entspannung die Balance in der eigenen Mitte zu finden.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 22W30141

Beginn: Mo., 19.09.2022, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 16

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 100,00 €

Bitte mitbringen: Matte, Yogakissen, Wolldecke und bequeme Kleidung


Datum
19.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile

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