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Indian Balance - Den Körper bewegen während die Seele ausruht


für Männer und Frauen
Indian Balance ist ein ganzheitliches gesundheitsorientiertes Trainingsprogramm für ein natürliches Körpergefühl. Es verbindet altes indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Dabei werden Ausdauer und Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert, während der Geist zu Entspannung und Ausgeglichenheit gelangt. Die Kombination aus fließenden Bewegungen und bewusster Atmung setzt innere Energien frei und schärft die Körperwahrnehmung. Klassische Problemzonen wie z.B. der Rücken werden gekräftigt und gedehnt, die Fettverbrennung wird optimal beschleunigt. Die begleitende indianische Musik fördert Konzentration, Motivation und Stressabbau. Indian Balance ist für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 19W30118

Beginn: Sa., 05.10.2019, 9:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 53,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: sportliche, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, ein Badetuch oder eine Decke, ggf. ein Getränk


Datum
05.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
12.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
19.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
26.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
16.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
23.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
30.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile




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