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Indian Balance - Den Körper bewegen während die Seele ausruht


Indian Balance verbindet altes indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Es ist ein ganzheitliches gesundheitsorientiertes Trainingsprogramm für ein natürliches Körpergefühl. Dabei werden Ausdauer und Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert, während der Geist zu Entspannung und Ausgeglichenheit gelangt. Die Kombination aus fließenden Bewegungen und bewusster Atmung setzt innere Energien frei und schärft die Körperwahrnehmung. Klassische Problemzonen wie z.B. der Rücken werden gekräftigt und gedehnt, die Fettverbrennung wird optimal beschleunigt. Die begleitende indianische Musik fördert Konzentration, Motivation und Stressabbau. Indian Balance ist für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Status: Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.: 22W30113

Beginn: Sa., 08.10.2022, 09:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 55,00 €

Bitte mitbringen: sportliche, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Matte und ein Badetuch oder eine Decke


Datum
08.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
15.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
22.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
12.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
19.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
26.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile


Kurs ist abgeschlossen


Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132/35-370
Fax-Nr.: 07132/35-374
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