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Mit Pilates fit für den Alltag mit Baby


Für alle Mütter, die Lust haben, trotz Baby zu trainieren, gibt es jetzt Pilates mit Baby. Pilates ist ein sanftes, aber sehr effektives Ganzkörpertraining, welches Körper und Geist nach der Geburt hilft, wieder in Balance zu kommen. Pilates besteht aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die vor allem auf eine Kräftigung des Rückens, der schrägen Bauchmuskulatur und des Beckenbodens ausgerichtet sind. Nebenbei werden die Oberschenkel- und Gesäßmuskeln trainiert, außerdem erhalten überdehnte Muskeln und Bänder ihre Funktion zurück.
Und wenn Ihr Baby Sie braucht, sind Sie da, denn bei den Übungen können die Babys integriert werden.
Der Kurs eignet sich für Mütter mit Babys, die mindestens 6 Wochen alt sind.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 19S30219

Beginn: Fr., 03.05.2019, 09:30 - 10:45 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Volkshochschule, Studio I

Gebühr: 37,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und saubere Hallenturnschule mit hellen Sohlen, Handtuch und Getränk.


Datum
03.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Studio I
Datum
10.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Studio I
Datum
17.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Studio I
Datum
24.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Studio I
Datum
07.06.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Studio I




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132 / 35-370
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