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Pilates - Einsteigerkurs am Abend


Pilates ist ein funktionales Körpergewichtstraining. Aufbauend auf der Stabilität der Körpermitte (Powerhouse) werden Kraft, Koordination und Konzentration trainiert. Die fließenden, präzisen Bewegungsabläufe sind ein anspruchsvolles und sehr effizientes Training ... mit Suchtpotential. Das Pilates-Training kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Die Trainerin hilft die individuell beste Durchführung jeder Übung zu 'entdecken'. Der Kurs findet entsprechend der Übungen im Pilates fast ausschließlich auf dem Boden liegend statt.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 19W30221

Beginn: Mo., 16.09.2019, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 55,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, möglichst rutschfeste Socken


Datum
16.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile

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