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Pilates - Einsteigerkurs am Vormittag


Das Ganzkörpertraining Pilates verbindet Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching mit harmonischen, fließenden Bewegungsabläufen. Dabei kommen verschiedene Trainingsgeräte zum Einsatz, wie z.B. der Swing-Bar, durch den der Körper neue Impulse bekommt. Die Bewegungsübungen werden mit der Chi-Ball-Methode und dem Balance-Pad kombiniert, wodurch man gleichzeitig eine Verbesserung der Kondition und der Beweglichkeit erzielt und auch entspannter wird.
Dieser Kurs findet 14-tägig statt !

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 20W30226A

Beginn: Di., 15.09.2020, 9:45 - 10:45 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 37,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Matte und ein Handtuch


Datum
15.09.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
12.01.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile




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