Programm
/ Kursdetails

Pilates - Einsteigerkurs


für Einsteigerinnen
Pilates ist eine sanfte, aber äußerst effiziente Trainingsmethode, die Muskelkraft mit Dehnung und einer bestimmten Atemtechnik verbindet. Entsprechend der Pilates-Übungen findet der Kurs größtenteils auf der Matte statt. Im Mittelpunkt steht die Tiefenmuskulatur der Körpermitte (Powerhouse). Während des Pilates-Trainings konzentrieren wir uns voll und ganz auf den Körper, die Atmung und die korrekte Ausführung der Übungen. Da bleibt kein Raum für Alltagssorgen. Stress wird abgebaut und wir gehen entspannt und ausgeglichen aus der Stunde. Das Pilates-Training kennt keine Altersgrenze.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 20S30224

Beginn: Do., 13.02.2020, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 28,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, möglichst rutschfeste Socken


Datum
13.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
18.06.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
02.07.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
09.07.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
16.07.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
23.07.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
30.07.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile

Seite 1 von 2



Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132 / 35-370
Fax-Nr.: 07132 / 35-374
Email: vhs@neckarsulm.de

 

Öffnungszeiten des Hauses

Montag bis Freitag von 8.00 bis 20.15 Uhr
Samstag von 9.00 bis 13.00 Uhr

Öffnungszeiten Information & Anmeldung

Montag bis Freitag von 10.00 bis 12.00 Uhr
Telefonische Erreichbarkeit außerdem:
montags & donnerstags von 15.00 bis 18.00 Uhr

Information Deutschkurse

Öffnungszeiten in den Schulferien